1.检查robots.txt
Robots.txt是搜索引擎抓取网站时第一个访问的页面，当发现网站被惩罚时，首要就是检查robots.txt文件。不但要人工仔细检查，更需要站长工具来验证是否有错误，造成禁止搜索引擎收录某些页面和目录。
2.检查同IP的网站
虽然搜索引擎对同服务器网站的惩罚不是非常严格，但是如果您不幸和非常多的垃圾网站，甚至违法网站在同一服务器，那么你被惩罚的几率就非常高。这时你需要利用站长工具来查看同IP网站文章整理，并且选取一部分检查一下收录和关键词排名，如果网站大部分是有问题的，那么请你尽快更换主机商。
3.检查网站是否使用了转向代码
除了301转向，其他如JS转向等都有可能被判定为作弊，即使你是不小心或者是有必要做这些转向，搜索引擎也是无情的会惩罚你。因此如果网站上有大量的转向，请尽快删除。
4.检查页面META代码
Meta代码如果被竞争对手黑掉，或者是直接技术人员操作不当，对robots.txt做了nofollow属性，被添加301转向代码等问题，这也是非常重要的。
5.检查是否有优化过度的嫌疑
站长做SEO急功近利并不可取，被惩罚时要注意看页面是否有关键词堆积，内部链接是否过量，是否在页脚出现太多的对用户毫无意义，只为网站优化而设立的锚文本?如果有过度优化的地方，一定不要犹豫坚决改善，减少优化度。任何事情都讲个度的原则，掌握优化度是SEO人员必须掌握的技巧。
