1.attitude：保持良好的游戏心态。知道什么能玩，什么不能玩，无论玩什么游戏，不要带多余的思想去玩，它只是一个游戏，是个虚拟的东西，如果你带有其他的思想去玩，你不会得到快乐。而且也失去游戏的味道。

2.time：安排合理的游戏时间。以自制力为主，要了解到什么时候能玩，而什么时候不该玩，电视上说的那些沉迷游戏的，大多与自制力差脱不开关系。经常可以看到一些玩家通宵达旦玩某一款游戏，但是后来发现没有合理的游戏时间对身体伤害很大。所以，不鼓励通宵，而且要安排合理的游戏时间。

3.figure:注意正确的坐姿，头尽量离显示器远一些，身体尽量坐直。玩上3几个小时，建议休息一会，然眼睛和绷紧的神经休息休息。让身体放松。因为长时间的游戏和不正确的坐姿，所导致近视与身体畸形的例子也是屡见不鲜。

4.choose:要学会选择游戏，选择一些好的游戏。游戏，主要是让心情愉悦。如果经常玩一些恐怖、血腥、暴力类的游戏。反而会导致心理畸形。让人们变的有暴力倾向。建议远离垃圾游戏